Inspiratie voor goede energie

Cafeïne gebruiken om sneller te rijden

Hier nemen we cafeïne onder de loupe om te kijken wat het doet en hoe het kan bijdragen aan jouw volgende rit.

7 redenen om een groepsreis te boeken

7 redenen om een groepsreis te boeken, van comfort tot camaraderie

Wanneer eet ik wat?

Het basisidee van eten tijdens een rit is om je lichaam extra koolhydraten te geven om te verbruiken, zodat je kan presteren en voorkomen van een hongerklop wanneer je glycogeengehalte laag wordt. ...

Fietselfstedentocht als voorbereiding op de Khardung La in India.

Twee wielrenners gaan 10 dagen fietsen in India. En wel de Manali to Leh highway, om vervolgens de Khardung La te beklimmen. Als voorbereiding doen ze oa mee aan de #Fietselfstedentocht van 235km. ...