LEMON LIME - HYDRO DRINK 50ml SAMPLE

Onze Hydro Drink is een echte dorstlesser. Met 15g aan koolhydraten per bidon van 500ml. Mix 25ml (ongeveer 5 theelepels) in een bidon van 500ml. Natuurlijk kan je de smaak en voedingswaarde aanpassen door meer of minder Hydro Drink in je bidon te doen.

Gemiddeld heb je 60g per uur aan koolhydraten nodig. Dus alles inclusief wat in je bidon zit. Je drinkt gemiddeld één bidon per uur. Dus eet naast je Hydron Drink voldoende Energy Bites of Shots om aan je totale benodigde energie-toevoer te komen. En vergeet vooral niet te genieten van je voeding en sport.