Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

WEEKEND WARRIOR

Heb jij ook een diepe liefde voor wielrennen en gravel, en maak je in het weekend veel kilometers op de weg en over onverharde paden? Voor deze gepassioneerde rijders, die doordeweeks trainen en in het weekend met vrienden op avontuur gaan, is voeding van cruciaal belang om optimaal te presteren én te genieten van hun fietservaring.

Begin je dag met een voedzaam ontbijt dat rijk is aan koolhydraten en eiwitten om je energieniveaus te stimuleren en je spieren van brandstof te voorzien. De lengte en intensiteit van je rit is bepalend, maar begin niet te laat met je Energy Bites. Want dat haal je op een 5 uur rit nooit meer in. Vergeet ook niet om regelmatig te drinken van onze hypotone drank Hydro Drink, die je helpt gehydrateerd te blijven en essentiële elektrolyten aanvult voor optimale prestaties.

Voor een rondje gedurende week heb je natuurlijk minder nodig, afhankelijk van de duur en intensiteit neem 1 Energy Bite en een bidon Hydro Drink mee.

Geniet van de combinatie van fietsen en lekkere voeding, en ontdek nieuwe gebieden terwijl je kilometers maakt op je fiets. Met de juiste voeding en hydratatie kun je volop genieten van je fietsavonturen en blijven streven naar nieuwe doelen.

Voedingsplan en vuistregels