HALLO TCT93 LEDEN
TCT93 gaat jou verwennen met Kalkman!
Want met de 100% natuurlijke sportvoeding van Kalkman kun je nóg meer genieten tijdens het koersen. En het toppunt van genieten is natuurlijk dat je die sportvoeding ook nog eens met korting kunt kopen 🙂. Je krijgt namelijk als lid van TCT93 een speciale korting van 15% op je eerste bestelling.
Serieus: goede voeding is super belangrijk en helemaal tijdens intensieve ritten als de Abdijentocht en de Gravelpit. De Energy Bites en Hydro Drink van Kalkman zijn een goede bron van energie en hydratatie onderweg.
Onderaan dit bericht vind je nog meer tips over voeding en hydratatie, zodat je maximaal voorbereid kunt gaan rijden.
Heel veel plezier en geniet ervan!
TCT93 & Team Kalkman
TOERTOCHTEN
Heel vaak vergeten we wanneer wat te eten en drinken. Dan kan je niet genieten van je toerrit. Vanwege de lengte en intensiteit van je toertocht is het raadzaam je energiebronnen aan te vullen met ±45g koolhydraten per uur. Dat betekent in totaal, inclusief eten én drinken. Onze geportioneerde producten bevatten ieder ongeveer 15g koolhydraten per portie. Dus met 2 Energy Bites en 1 bidon Hydro Drink kom je op de 45g per uur. Streef naar 500ml per uur drinken met onze Hydro Drink die je elektrolyten aanvult. Je moet altijd rekening houden met individuele factoren, zoals lichaamsgewicht en weersomstandigheden.
Energy Bites zijn bij uitstek een goede bron vol energie. Ze eten makkelijk weg en door de heerlijke smaken kijk je uit naar je volgende Bite, ipv tegen heug en meug een droge energiereep weg te moeten kauwen. Onze natuurlijke sportvoeding gaat niet alleen over het aanvullen van energie; het vergroot ook het rijplezier. Natuurlijke voedsel met heerlijk smakende ingrediënten. Optimaliseer je koersen: eet juist, drink slim en geniet van elk moment onderweg.
VOEDINGSPLAN EN VUISTREGELS
toertochtenpakket
Ben jij ook een echte toertochten deelnemer. Ga je graag mee op de weg of op je gravel. Dit pakket is precies wat je nodig hebt voor je volgende toertocht. Met voldoende Energy Bites en Hydro Drink in je bidon. Afhankelijk van hoeveel km's je rit is heb je ook wat extra voor je trainingsritten.