Ik ben Judith Janssen, net 50 (doel is uiteraard fit50!) en kom uit Prinsenbeek. Mijn gehele leven gedreven en gepassioneerd geweest van de paardensport, discipline eventing op internationeel niveau met diverse paarden.
6 jaar geleden raakte ik door de blessures van diverse paarden een jaar uit het wedstrijdcircuit en kon gelukkig mijn energie kwijt in het hardlopen. Maar door de enorme conditie die ik had opgedaan in de paardensport, kon ik voor mijn gevoel hele dagen rennen. Fysiek was mijn lijf niet toe aan een dergelijke belasting en liep daardoor een breuk op in mijn kuitbeen.
Tijdens een feestje op mijn krukken werd ik aangesproken door een Personal Trainer/mede eigenaar van Fitmasters in Breda. Zij waren oa thuis in het terug belastbaar maken van sporters. Nog voordat ik uit het gips was, had ik me al gemeld bij ze. Fitmasters organiseerde deelname aan AGR en diverse marathons.
En zo geschiedde en raakte ik bezeten van hardlopen en fietsen en heb ik de paardensport vaarwel gezegd.
Bezeten van hardlopen en fietsen
Ik heb een groothandel/distributie in ruitersportartikelen, JRS. We importeren uit diverse Europese landen en verkopen aan retail in Nederland, Belgie, Luxemburg, Duitsland en enkele andere Europese landen. Inmiddels bestaan we 21 jaar en bestaat het team uit 25 enthousiaste, jonge en gedreven medewerkers.
Gezonde en lekkere voeding
In 2022 vond ik eindelijk een verantwoorde, darmvriendelijke snack voor tijdens het sporten!!! Voorheen maakte ik ze zelf maar dat hoeft niet meer!
Welke rol speelt gezond eten en sportvoeding in je (sport)leven?
Uiterst belangrijk! Zonder is geen optie. In ieder geval niet voor de lange intensieve duur inspanningen! Om een goed eetplan tijdens de Marmotte des Alpes te kunnen maken, ben ik destijds bij een sport diëtiste geweest. Daar werd me al heel snel duidelijk dat de juiste en goede voeding in de juiste hoeveelheid ontzettend belangrijk is om te kunnen presteren bij lange duurinspanningen.
Maar ook in de trainingen die hieraan voorafgaan is voeding voor mij ontzettend belangrijk. Zowel tijdens de trainingsdagen maar ook op de tussenliggende (rust)dagen
Doelen
Momenteel zijn mijn sporten fietsen en hardlopen. Mijn doelen voor 2023 zijn:
• Tokyo marathon onder de 3:30u en de six-star-medaille ophalen
• Maratona des Dolomites
• Meerdaagse fietstocht door de Pyreneeën of graveltocht
• Fit en belastbaar blijven
• Sterker worden met klimmen (op de fiets)
Natuurlijk is er de focus tijdens de wedstrijd, daar heb je hard voor gewerkt en dan ga je er 100% voor. Om dit te halen moet alles samenkomen op de dag zelf.
De visie en missie van Kalkman spreekt mij heel erg aan, de combinatie van presteren én genieten, dit is precies wat ik dagelijks probeer te doen, met mijn werk, als familieman en als sporter. Tegenwoordig zitten er veel ‘onnatuurlijke’ producten in onze voeding, dit vind ik geen goede ontwikkeling. Daarom ben ik blij dat ik tijdens het gezonde sporten ook gezonde en natuurlijke voeding binnen krijg, en dit kan juíst met de producten van Kalkman.
De komende jaren wil ik het beste uit mezelf blijven halen, PR’s blijven lopen, jaarlijks ook een buitenland marathon… maar vooral genieten van alle kilometers op weg naar de finishlijn!