Van een snelle 5k tot een Ultra
Ik ben Augüsta van Hoogdalem, eigenaar van Running Friends Company.
Hardlopen is mijn grootste passie, ik loop diverse afstanden van 5 km t/m ultra Runs.
De runs op de weg zijn voor mij de meest gelopen maar baan, trailruns en crossen doe ik ook erg graag.
Voor mezelf loop ik graag een wedstrijd voor een goede tijd maar ook voor een goede training of een leuke social run ben ik te vinden.
passie voor hardlopen
Samen met mijn maatje over de finish van een marathon – dat is een ervaring die je niet vergeet. Deze passie voor hardlopen vormde de basis voor Running Friends, het bedrijf dat ik oprichtte om anderen fit, happy en gezond te maken. Als gediplomeerd hardlooptrainster, mindful run instructrice en trainer in yoga, fitness, kettlebell en bootcamp bied ik uiteenlopende trainingen aan.
Het begon veertien jaar geleden. Ik werkte lange dagen in mijn kapsalon en zocht uitlaatklep in de sportschool – fitness en loopband vulden mijn dagen. Maar ik verlangde naar buiten, naar frisse lucht. Toen zag ik de advertentie voor de Ladies Run in Rotterdam. Het was voor een goed doel, en ik nam het besluit om mij aan te melden. Met slechts vijf weken voorbereiding begon ik serieus te trainen.
Die vijf weken buiten trainen waren heerlijk. Aan de start van de 10 kilometer eindigde ik als 100ste – niet spectaculair, maar ik zag de winnaressen op het podium staan en dacht: dat wil ik ook bereiken. Vier jaar later werd die droom werkelijkheid. Ik won de Ladies Run en mocht zelf op de hoogste trede van het podium staan.
genieten
Daarna zijn er vele mooie runs geweest waar ik aan heb deelgenomen. Niet alleen behaalde ik podiumplekken, maar ik leid ook regelmatig loopgroepen en train deelnemers. Als ambassadeur van HOKA verzorg ik warming-ups op events en neem ik je mee op testruns.
Ik heb al op prachtige locaties mogen hardlopen: New York, Berlijn, Valencia, Barcelona, Marokko, Liverpool en Dublin. Nog veel meer bestemmingen staan op mijn lijstje. Elke run creëert een unieke herinnering — je eerste run, je eerste buitenlandse trip, een persoonlijk record. Dit zijn momenten om trots op te zijn. Jij bent in beweging, geniet ervan en ga vooral door.