
TOUREN
Oft vergessen wir, wann wir essen und trinken sollten, was den Fahrspaß trüben kann. Aufgrund der Länge und Intensität Ihrer Fahrt sollten Sie Ihre Energiespeicher mit 45 g Kohlenhydraten pro Stunde auffüllen. Das entspricht insgesamt 45 g Kohlenhydraten, inklusive Energy Bites, Energy Shots und Hydro Drink. Unsere portionierten Produkte enthalten jeweils ca. 15 g Kohlenhydrate pro Portion. Mit zwei Energy Bites und einer Flasche Hydro Drink erreichen Sie also 45 g pro Stunde. Trinken Sie zusätzlich 500 ml unseres Hydro Drinks pro Stunde, um Ihren Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen. Berücksichtigen Sie dabei immer individuelle Faktoren wie Körpergewicht und Wetterbedingungen.
Energy Bites sind eine hervorragende Energiequelle. Sie sind leicht zu essen und die leckeren Aromen lassen dich schon auf den nächsten Bissen freuen, anstatt einen trockenen Energieriegel kauen zu müssen. Unsere natürliche Sporternährung dient nicht nur der Energiezufuhr, sondern steigert auch den Fahrspaß. Natürliche Lebensmittel mit köstlichen Zutaten. Optimiere deine Fahrten: Ernähre dich richtig, trinke bewusst und genieße jeden Moment.
Ernährungsplan und Faustregeln


toertochtenpakket
Ben jij ook een echte toertochten deelnemer. Ga je graag mee op de weg of op je gravelfiets. Dit pakket is precies wat je nodig hebt voor je volgende toertocht. Met voldoende Energy Bites en Hydro Drink in je bidon. Afhankelijk van hoeveel km's je rit is heb je ook wat extra voor je trainingsritten.
