Ik ben Rinske. Ik woon in Rotterdam, maar breng het liefst zo veel mogelijk tijd buiten door. In de bergen, in de natuur, hardlopend, fietsend, klimmend, wandelend.
Buiten bewegen is een groot deel van mijn leven. Als ondernemer heb ik de luxe dat ik mijn tijd grotendeels zelf in kan delen én dat ik overal ter wereld kan werken. Je treft me dan ook regelmatig niet in Nederland.
Avontuur en energie
Ik loop trail- en ultraraces, fiets op de weg en op gravel en zoek regelmatig het avontuur op buiten de gebaande paden. Ook schrijf ik voor Hoogtelijn, het magazine van de Nederlandse Klim- en Bergsportvereniging (NKBV). Over tochten, trainingen, maar ook over experimenten. Zo onderwierp ik me de afgelopen jaren al aan koudetraining en hoogtetraining en start ik binnenkort met een training gericht op warmte-acclimatisatie.
Goede energie zit voor mij in allereerst in de natuur zelf. Nergens laad ik beter op. Daarnaast zit energie in vooruitgang. Niet per se groot of spectaculair, maar voelbaar. Een training die net iets beter gaat. Een lichaam dat weer meewerkt. Na een blessureperiode van meer dan een jaar is mijn blik veranderd. Ik ben niet meer alleen gericht op presteren, maar ook op wat nodig is om dat te kunnen blijven doen. Consistentie, herstel, luisteren naar je lichaam en het tegelijkertijd ook blijven uitdagen. Daar zit voor mij net zo veel energie en plezier in als een mooie race finishen.
de basis
Trailrunning is mijn basis, bij voorkeur in de bergen. Omdat het alles vraagt; fysiek, mentaal en technisch. En omdat de uitzichten daar de allerbeste beloning zijn. Ik heb de afgelopen jaren verschillende ultraraces gelopen, waaronder de UTVV in Slovenië, Davos XTrails in Zwitserland en de Dolomiti di Brenta in Italië. Fietsen is mijn tweede pijler, bij voorkeur op gravel. Daaromheen train ik gericht op kracht, mobiliteit en stabiliteit. Niet als bijzaak, maar als voorwaarde om te kunnen blijven doen wat ik doe.
Trailing & Gravel
Mijn doel is helder: sterk, fit en blessurevrij blijven, zodat ik kan blijven bewegen op het niveau dat ik wil. Mijn eerstvolgende doel is dit voorjaar The Traka, een gravelrace in Girona, Spanje. Daarna volgt een trailrace in Roemenië en, als alles goed blijft gaan, in september hopelijk weer een trailmarathon in de Alpen of Dolomieten. Maar belangrijker: ik wil me blijven ontwikkelen. Blijven onderzoeken wat werkt. In training, herstel en voeding. Niet alles hoeft altijd maar weer sneller of verder. Wel beter en duurzamer.