Als ehemalige Spitzenschwimmerin und mehrfache internationale Medaillengewinnerin habe ich mich jahrelang dem Schwimmsport gewidmet und an Europa- und Weltmeisterschaften sowie Olympischen Spielen teilgenommen. Das Schwimmen hat einen großen Teil meines Lebens geprägt: die Disziplin, die Reisen, die Wettkämpfe und die Menschen, die ich dabei kennengelernt habe.
Nach der Geburt meines Sohnes Mason im Jahr 2018 feierte ich ein erfolgreiches Comeback im Leistungssport, doch 2021 entschied ich mich bewusst für ein neues Kapitel. Nach meiner Schwimmkarriere entdeckte ich mein tiefes Interesse an Gesundheit, Ernährung und der Förderung anderer.
Deshalb arbeite ich jetzt als Sportnährstoffberaterin, wo ich mein Wissen aus dem Spitzensport mit meiner Leidenschaft für einen gesunden und energiegeladenen Lebensstil verbinde.
Gute Energie
Außerhalb der Arbeit genieße ich die Zeit mit meiner Familie, treibe Sport, reise und bilde mich stetig weiter. Es erfüllt mich mit großer Freude, andere zu inspirieren, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – auf eine Weise, die zu ihrem Leben, ihren Zielen und ihrer Persönlichkeit passt. Ich schöpfe Energie aus echten Menschen und besonderen Momenten. Ich schöpfe Kraft aus Verbundenheit, Lachen, Zeit mit meiner Familie und dem Gefühl, zu wachsen – als Mutter, als Mensch und beruflich. Ich liebe Bewegung, die Natur, Neues zu lernen und die Vorstellung, jeden Tag selbst entscheiden zu können, was sich richtig anfühlt. Im Sport finde ich meinen Flow. Harte Arbeit, das Gefühl, einen starken Körper zu haben, und die Disziplin, die ich in meiner Schwimmkarriere erworben habe, geben mir Energie. Jetzt, wo ich als Sportnährstoffberaterin arbeite, schöpfe ich dieselbe Energie daraus, andere zu begleiten: zu sehen, wie sich jemand besser fühlt, stärker wird oder endlich versteht, was Ernährung bewirken kann.
Ziele
Für mich bedeutet „gute Energie“ eine Kombination aus Ausgeglichenheit, Freude und Fortschritt – in kleinen Schritten, aber jeden Tag. Man könnte meinen, ich würde immer noch viel schwimmen, aber ehrlich gesagt ist das überhaupt nicht der Fall. Nach so vielen Jahren im Wasser habe ich tatsächlich Freude an anderen Sportarten gefunden. Heutzutage mache ich hauptsächlich Krafttraining, HIIT, Pilates, Flexibilitätstraining und Laufen.
Krafttraining gibt mir ein Gefühl von Stärke und Stabilität. Ich liebe HIIT, weil es kurz, intensiv und super effektiv ist. Pilates und Flexibilitätstraining helfen mir, meinen Körper im Gleichgewicht zu halten – etwas, das ich nach meiner Leistungssportkarriere sehr zu schätzen gelernt habe. Und Laufen ist außerhalb meiner Komfortzone.
Sport spielt nach wie vor eine große Rolle in meinem Leben, aber jetzt auf eine Weise, die zu dem passt, wer ich geworden bin: abwechslungsreich, frei und vor allem darauf ausgerichtet, mich wohlzufühlen. Aktuell trainiere ich für den Kopenhagen-Halbmarathon.